onsdag 18 december 2013

Järnbrist?

Fick ett samtal från en god vän som hade läst mitt blogginlägg häromdagen, och tydligen kan man få ett extremt sug på kött och även annat protein om man har järnbrist.
Tja, är det en orsak så är den ju lätt löst i sinom tid. Jag får väl köpa hem en flaska Blutsaft nästa gång vi handlar.

Till dess så hittade jag att så lite som 15 gr pumpafrön innehåller järn för rekommenderad dagsdos. Och pumpafrön, det fanns i skafferiet.
Så nu blir det att knapra ikapp med småfåglarna vid fågelbordet. Fast jag sitter inne vid matbordet jag. :)

1 kommentar:

  1. å pumpafrön är bra mycket godare än blutsaft :) måste köpa hem en påse känner jag. bättre det än knapra på chips som jag äter på tok för mycket av

    SvaraRadera