Pepparkaks-smoothie LCHF3 dl fil (3%)
3 dl vispgrädde
1-2 tsk pepparkakskryddor
1 tsk vaniljarom eller vaniljpulver(EJ socker!)
Vispa ihop alla ingredienser.
Häll upp i glas om den ska drickas direkt, annars förvaras den i kylen.
Är god att dricka med en bit mögel-/ädelost till!
Tips:
Vill man inte ha LCHF-varianten, så krossa vanliga pepparkakor och bland i istället för kryddorna.
Recept hittat hos Lifezone.se
3 dl vispgrädde
1-2 tsk pepparkakskryddor
1 tsk vaniljarom eller vaniljpulver(EJ socker!)
Vispa ihop alla ingredienser.
Häll upp i glas om den ska drickas direkt, annars förvaras den i kylen.
Är god att dricka med en bit mögel-/ädelost till!
Tips:
Vill man inte ha LCHF-varianten, så krossa vanliga pepparkakor och bland i istället för kryddorna.
Recept hittat hos Lifezone.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar